Michelle Hunziker svela i dettagli per essere sempre al massimo con dieta e allenamenti

La showgirl svizzera, moglie di Tommaso Trussardi, ha rilevato al settimanale Oggi i suoi segreti di bellezza per tenersi in forma con dieta e allenamenti.

43 anni e, nonostante ciò, un fisico che fa indubbiamente invidia a molte teenager.
Dichiara: “Ho avuto tre gravidanze e ovviamente il mio corpo è cambiato molto. Ma ne vado fiera perché ho delle figlie meravigliose.”

Aggiunge anche: “Mi alleno tre volte a settimana. E due volte con una diretta Instagram o YouTube insieme ai miei follower. Faccio prevalentemente ginnastica che aiuta a migliorare la postura. E dopodiché aggiungo anche cardio perché a questa età non è consigliato sforzare troppo i muscoli e aumentare la pressione.”

La Hunziker parla dell’allenamento: “Fino a quando avevo 33 anni, praticavo soltanto sport all’aperto: scii, corsa e mountain bike. Poi, ho scoperto pilates e la ginnastica posturale che mi hanno migliorato notevolmente la vita.”

Successivamente, fa anche un punto sulla sua alimentazione: “Cerco di evitare a tutti i costi gli zuccheri e i carboidrati grassi. Sono fermamente convinta che lo zucchero è l’antagonista del proprio corpo. Il pane lo facciamo a casa e mangiamo solo pasta integrale. Per anni non ho mangiato per niente carne. Poi, con Tommaso (Trussardi) ho ricominciato un po’ a mangiarla, ma non sempre. Se vado in un ristorante, non mi faccio alcun tipo di problemi.”

La conduttrice di Striscia la Notizia conferma di utilizzare parecchie creme per la pelle e il viso, come spesso le sponsorizza sul suo profilo Instagram.