Giulia Salemi: la gravidanza al nono mese e la voglia di tenersi in forma fino al parto (VIDEO)

Giulia Salemi si avvicina al momento più importante della sua vita: la nascita del suo primo figlio, frutto dell’amore con Pierpaolo Pretelli. Mentre la data del parto si avvicina, prevista per gennaio 2025, l’influencer e conduttrice non rinuncia al suo stile di vita dinamico, condividendo sui social i suoi allenamenti col pancione.

Nonostante sia ormai al nono mese di gravidanza, Giulia continua a mantenersi attiva con esercizi dolci e stretching, un’attività che ritiene fondamentale sia per il proprio benessere fisico che mentale in questa fase delicata. “Non esce più!”, ha scherzato l’influencer in un video pubblicato su TikTok, dove ha raccontato ai suoi follower la sua attesa ormai impaziente. E mentre il piccolo di casa Salemi-Pretelli si fa attendere, la futura mamma ha deciso di non restare ferma ad aspettare, bensì di prendersi cura del suo corpo e prepararsi al meglio per il momento del parto.

La scelta di allenarsi durante la gravidanza

Allenarsi in gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre, è una scelta che molte donne valutano con attenzione. Per Giulia Salemi, l’attività fisica è un modo per sentirsi energica e affrontare con più serenità gli ultimi giorni di attesa. Le sue sessioni di allenamento, condivise sui social, comprendono esercizi leggeri, stretching e movimenti mirati a favorire il benessere del corpo in vista del travaglio.

Molti fan hanno applaudito la sua determinazione e la voglia di rimanere attiva fino all’ultimo. Tanti commenti su TikTok la incoraggiano a continuare, anche se molte mamme le ricordano con affetto che sarà comunque il bambino a decidere quando venire al mondo.

I benefici dell’attività fisica in gravidanza

Numerosi studi dimostrano che l’attività fisica moderata durante la gravidanza apporta benefici sia alla mamma che al bambino. Tra questi:

• Miglioramento della circolazione sanguigna;
• Riduzione del rischio di complicazioni come diabete gestazionale e ipertensione;
• Maggiore elasticità muscolare e riduzione dei dolori lombari;
• Miglior gestione del peso;
• Riduzione dello stress e miglioramento dell’umore.

Giulia Salemi sembra essere consapevole di questi vantaggi e, anche se al nono mese, continua a dedicarsi al movimento in modo sicuro, seguendo esercizi mirati che non affaticano il corpo e che possono aiutare a facilitare il travaglio.

La data del parto si avvicina

La nascita del primo figlio di Giulia Salemi e Pierpaolo Pretelli è prevista per metà gennaio 2025. Il piccolo sarà un Capricorno, segno noto per la sua determinazione e pazienza – qualità che sta già dimostrando facendo attendere i suoi genitori! Tuttavia, il nome del bebè rimane ancora un mistero: la coppia non ha ancora rivelato alcuna indiscrezione in merito.

Nel frattempo, Giulia continua a vivere questa attesa con il sorriso e la voglia di condividere con i suoi follower ogni momento importante. La sua scelta di tenersi in forma fino agli ultimi giorni di gravidanza l’ha resa un esempio per tante donne che vogliono affrontare questa fase della vita con energia e consapevolezza.

Il messaggio di Giulia: l’importanza di ascoltare il proprio corpo

Uno degli aspetti che emergono dai post di Giulia Salemi è l’importanza di ascoltare il proprio corpo. Ogni gravidanza è diversa, e ciò che funziona per una donna potrebbe non essere adatto a un’altra. Giulia ha scelto di mantenersi attiva, ma senza forzare i tempi o gli sforzi. I suoi allenamenti, infatti, sono mirati al benessere e non alla performance.

Con i suoi video e i suoi messaggi sui social, Giulia promuove un approccio equilibrato alla gravidanza, fatto di movimento, serenità e soprattutto ascolto di sé stesse. Un messaggio importante per tutte le future mamme che si trovano a vivere il delicato periodo dell’attesa.

Ora, non resta che aspettare il grande giorno. E, come le ricordano i fan, alla fine sarà sempre il bebè a decidere quando fare il suo ingresso nel mondo.

@giuliasalemiofficial

Con l’intruso disturbatore Prince 🐶🐾 raga non esce più aiuto 😂 – – #perte #gravidanza #esercizi #pregnanttiktok #firsttimemom #pregnantlife

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