Sale e zucchero sotto alla lingua prima di andare a dormire: ecco i benefici

di Andrea Emme

Pubblicato il 2020-07-22

Molte sono le persone che ogni notte difficilmente prendono sonno e prima di dormire sono costretti ad aspettare tanto tempo. A volte si tratta anche di restare senza sonno fino al cuore della notte, oppure addirittura fino al mattino. E qui subentra l’insonnia, un disturbo che hanno non poche persone in tutto il mondo. Ovviamente, …

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Molte sono le persone che ogni notte difficilmente prendono sonno e prima di dormire sono costretti ad aspettare tanto tempo. A volte si tratta anche di restare senza sonno fino al cuore della notte, oppure addirittura fino al mattino.
E qui subentra l’insonnia, un disturbo che hanno non poche persone in tutto il mondo.
Ovviamente, per prevenire questo problema del sonno ci sono diversi modi.

Generalmente si consultano e si adoperano dei farmaci che stimolano il sonno artificialmente o che regolano il ritmo cardiaco. E spesso e volentieri funzionano comunque bene.

Pertanto, ci sono anche metodi naturali per prevenire qualsiasi disturbo del sonno, come per esempio l’aggiunta di sale e zucchero sotto alla lingua prima di andare a dormire.

C’è da dire anche che questo metodo non riguarda esclusivamente tutti coloro che categoricamente non riescono a prendere sonno ogni notte. Bensì può tranquillamente risultare efficace anche con chi sta passando un periodo di stress, per un determinato motivo.

Come preparare la miscela di sale e zucchero per l’uso

Inutile dire che preparare la miscela è molto facile.
Bisogna munirsi di un recipiente (ma anche un bicchiere andrebbe bene), sale marino non raffinato e zucchero (meglio zucchero di canna).
Dopodiché, prendete 1 cucchiaio di sale marino e 5 di zucchero di canna. Mischiate i due ingredienti e depositateli appunto in un recipiente o bicchiere.
Successivamente, prima di andare a dormire, prendete una piccola quantità della miscela (con l’aiuto di un cucchiaino) e posizionatela sotto alla lingua fino a quando si scioglierà completamente.

I benefici, di certo, non saranno pochi: il sale permetterà infatti una respirazione perfetta. Mentre lo zucchero incrementerà l’energia supplementare attraverso l’azione dei mitocondri.

Altri giovamenti possono essere:
-Rafforzamento del sistema immunitario;
-Trattamento contro l’emicrania;
-Buoni risultati contro l’insonnia;
-Aumento di energia durante la giornata.

Andrea Emme

Classe 1979, grande appassionato di sport, cultura, musica e spettacolo, mi occupo da diversi anni di scrittura su diversi portali dedicati sia allo sport che al mondo dello spettacolo. Su MondoTV24 mi occupo di tutto ciò che riguarda il talent 'Amici', che seguo con interesse fin dalla primissima edizione.

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