Primo weekend estivo, il 13% in meno degli italiani si è spostato rispetto al 2019

Siamo giunti ufficialmente al primo weekend d’estate. Tanti i cambiamenti rispetto a un anno fa. Troppi, forse.
Nonostante la situazione sia perlomeno “migliorata” e nonostante ci sia permesso andare al mare o in villeggiatura, gli italiani – almeno per questa prima parte di stagione – avrebbero scelto la prudenza.

Secondo un’indagine di Coldiretti-Ixè, infatti, circa 34 milioni di italiani hanno scelto posti vicino a casa. Ovvero il 13% in meno rispetto all’anno scorso, precisamente a giugno 2019.

Un italiano su quattro ha scelto di passare il proprio tempo libero in località attorno alle loro abitazioni. Oppure in posti nella propria regione di residenza.

E proprio a proposito del tema estivo, sempre Coldiretti-Ixè, fa un punto su piccoli consigli da adoperare in questo periodo di temperature elevate.

Una raccomandazione abbastanza “banale” e risaputa, è di non esporsi al sole durante le ore in cui i raggi sono più penetranti (per esempio le prime ore del pomeriggio).

Anche badare all’alimentazione è importante. Infatti, un buon nutrimento aiuta a prevenire eventuali scottature, difendendo l’organismo.
Dunque, la dieta adeguata – per una buona abbronzatura e per gli effetti citati precedentemente – è a base di Vitamina A, che è legata alla melanina.
I cibi principali sono: carote, meloni, albicocche, pomodori, fragole, ciliegie, insalate, lattughe, radicchi o peperoni.